位置:首页 >
健康知识
健身、健美锻炼多长时间才能见效
见效的快慢因人而异。除各人身体条件不同外,还与锻炼的程度和掌握动作的准确性有关,所以有的人见效快,有的人则见效较慢。一般情况下,大多数人经2 -3个月锻炼后,体力都会有明显增长。
Copyright © 2004-2005 江苏省常州市天宁文体用品有限公司 电话:0519-86671565 86671366 传真:0519-86671366